W zdrowym ciele zdrowy duch

Czy sport jest ważny dla dzieci?

Jest i to bardzo. Nie trzeba chyba wspominać o tym, jaki ma wpływ na rozwój fizyczny dziecka, bo o tym wie każdy. Ruch potrzebny jest przecież każdemu człowiekowi niezależnie od wieku. Warto podkreślić, że sport w wyjątkowy sposób uczy samodyscypliny oraz tego, że aby zobaczyć efekty swojej pracy, potrzeba dużo czasu i oczywiście ciężkiej pracy. W ten sposób uczymy dziecka pokory oraz tego, że na efekty po pierwsze trzeba trochę poczekać, a po drugie zapracować na nie.Jak najlepiej jest to zrobić?

Powinniśmy pozwolić dziecku samodzielnie wybrać dyscyplinę sportu. To nie może być nasz wybór, a jego. Zajęcia ruchowe mają być pożyteczną przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem narzuconym przez rodziców. Często popełniamy błędy i chcemy, by nasze dziecko zrealizowało nasze własne marzenia i ambicje o byciu na przykład łyżwiarzem czy piłkarzem. To jest błąd, bo wyobraźmy sobie, co by było, gdyby ktoś nam nagle nakazał znaleźć się na boisku i strzelać bramki. Starajmy się pokazać dziecku różne dyscypliny sportu. Niech spróbuje w nich swoich sił. Opowiedzmy mu o regułach, które panują w konkretnych dyscyplinach. Ono samo będzie wiedziało, co mu najlepiej odpowiada.

Czy rodzic sam powinien być wzorem dla dziecka i razem z nim uprawiać aktywność fizyczną? Oczywiście. Dziecko przejmuje zwyczaje i zachowania swoich rodziców. W momencie kiedy sami będziemy wolny czas spędzać na kanapie, mówiąc naszemu maluchowi, że musi uprawiać sport, nie zachęcimy go do ruchu. Warto poświęcić kilka chwil w tygodniu i razem z dzieckiem pograć w kosza czy pojeździć na rolkach. Pozytywnych aspektów będzie wówczas wiele – i dla dziecka, i dla nas samych.

Czy sport może nauczyć dziecko samokontroli, jeśli chodzi o cukrzycę?

Oczywiście, że może. Sport uczy pewnego rygoru i dyscypliny. Ma to później przełożenie na wiele aspektów naszego życia – szkołę, dom, pracę oraz samokontrolę w przypadku takich dolegliwości jak cukrzyca. Jeżeli chcemy wychować odpowiedzialne dziecko, sport może być doskonałym narzędziem w nauce życiowej lekcji. Jak mówi znane porzekadło: „W zdrowym ciele zdrowy duch”.